Книги автора Энтони Уильям

Книги, которые я рекомендую прочитать

Привет всем нашим читателям!

Сегодня пост об очень интересных, на мой взгляд, книгах (всего 5) Энтони Уильяма — практикующего медицинского медиума (Medical Medium).

Забегая вперед хочу сказать, что если вы религиозны, в какой-то мере, или же вы — атеист, или же просто относитесь к эзотерике скептически, я все равно посоветую прочесть его книги, из-за того, что там вы найдете полезную информацию о питании и о натуральных продуктах. И узнаете какие продукты наиболее полезны при некоторых симптомах и болезнях.

Читать далее »

Вопрос к нашим читателям

Вопрос к нашим читателям

Привет всем!

Хочу обратиться ко всем нашим читателям с вопросом:Читать далее »

Полезный смузи с овсянкой

Полезный смузи с овсянкой

Всем привет!

Знаете, буквально пару дней назад я получила звонок от одной англоговорящей девушки, которая совсем недавно заболела СД1. Пообщавшись с ней я поняла, что:

  1. у нее огромные проблемы с едой, т.е она не ест много продуктов, и ее рацион очень скудный
  2. человек совершенно не употребляет фрукты, а о сырых овощах совсем нет и речи, вареные — да, присутствуют в рационе…

Я, конечно, знаю много канадцев, которые питаются совершенно нереальной пищей (для меня), но этот случай сразил меня, мягко говоря, на повал… я даже не знаю КАК при таком питании человек еще дышит… Читать далее »

Что у нас нового - стаж сахарного диабета 12 лет

Что у нас нового: стаж сахарного диабета 12+ лет

Всем привет! 🙂

Давно я не писала о том как у нас дела…

В июне сыну, который болен сахарным диабетом с 2007г., исполнилось 19… Mгновение — и он метр 80! Читать далее »

Почему Я заболел диабетом?

Почему Я заболел диабетом?

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться со всеми еще одной историей из нашей жизни…

Несмотря на то, что я всегда повторяю фразу: что не делается, все к лучшему, в далеком 2015 году, когда сыну только лишь исполнилось 15 лет, в нашей жизни было далеко непростое время. Читать далее »

Ошибки родителей в общении с подростками

Ошибки родителей в общении с подростками

Привет ВСЕМ! 🙂

Согласитесь, что подростковый возраст — это один из самых сложных периодов в жизни не только ребенка, но и его родителей. А если ваш подросток еще и болен сахарным диабетом? Тяжело вдвойне!

И мы, родители, уставшие от бесконечных проверок сахаров, скачков этих сахаров, бессонных ночей, которые тоже кажутся нам бесконечными, что съел, что не съел, что ухватил тайком или забыл уколоть… А-а-а-а-ааааа… КАК ЖЕ МЫ ВСЕ УСТАЛИ! А тут, бах — и ко всему этому еще и подростковый период…

Я — мама, которая воспитала двоих детей. Один из них диабетик. Я не буду никого учить КАК воспитывать детей, с диабетом или без, я — не учитель, не психолог.

НО! Я знаю ТАК много семей, где есть дети, к которым родители не могут найти подход в этот тяжелый период! Страдают ВСЕ — и взрослые, и дети! А ведь нам всем так хочется спокойствия и любви! Поэтому… Несмотря на то, что наш блог о диабете и полезном питании, сегодня я очень хочу поделиться со всеми статьей написанной тоже мамой, которая очень ясно описала свое мнение КАК и ЧТО НЕ НАДО делать в общении с подростками. И это мнение, мне, как маме, очень симпатизирует!Читать далее »

Весенний зеленый салат

Весенний зеленый салат

Всем привет!

Хотите восполнить нехватку витаминов в организме после долгой зимы? Тогда увеличивайте зелень в рационе!

Хочу напомнить, что любая зелень не только положительно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта, но и на сахар в крови диабетика!

Полезный зеленый салат без труда можно приготовить из любой зелени: сочная петрушка, зеленый лук, крапива, молодые листья одуванчиков, щавель, зеленый укроп и т.д

Но сегодня я хочу предложить несложный, но очень полезный зеленый салат из салата ромэн (Romaine Lettuce).Читать далее »

Список растительных масел наиболее полезных для имунной системы

Список растительных масел наиболее полезных для иммунной системы и их хранение

Всем привет!

Сегодня на рынке представлено так много растительных масел, что трудно понять какое масло самое полезное для нашего здоровья. Термины «холодный отжим, нерафинированное, рафинированное, натуральное, органическое, сырое» и т.д. вносят путаницу в процесс правильного выбора масла.Читать далее »

Веганский сыр "Пармезан"

Веганский сыр «Пармезан»

Привет всем!

Наша семья не употребляет большинство сыров… и из-за скачков сахара у сына-диабетика, а также из-за того, что в нашем окружении есть немало людей с непереносимостью лактозы. Но! В Канаде, присыпать тертым сыром пармезан принято практически все блюда: салаты, спагетти, и даже супы.

Так вот чтобы хоть как-то приблизить любимый всеми вкус сыра пармезан в нашем меню, мы делаем веганский «пармезан» — отличная альтернатива магазинному сыру и, более полезная!

На все про все уходит 5 минут!Читать далее »

Жиры и сахарный диабетc

Жиры и сахарный диабет

Всем привет!

Если у вас или вашего ребенка сахарный диабет, вы, несомненно, тратите очень много времени на размышления о сахаре и углеводах в рационе. Какой сахар полезный, какой нет. Какие углеводы необходимо употреблять и сколько инсулина колоть…

Столько дисскуссий на эту тему! Многие кричат — необходимо обращать внимание на гликемический индекс, другие — нет, необходимо учитывать также и гликемическую нагрузку… ой, а ведь еще есть и инсулиновый индекс… ЧТО делать? :0

Но мало кто задумывается над тем, что одновременно с отказом от сахара, подсчетом углеводов, отказом от глютена мы, родители диабетиков, взрослые диабетики, должны обращать внимание на продукты с высоким содержанием жиров.

Врачи, которые наблюдают диабетиков, учат их правильно считать углеводы и советуют заниматься физической активностью, но почему-то на слове ЖИР не зацикливаются… А зря. Потому что именно жиры при сахарном диабете и 1-го, и 2-го типа создают много проблем со здоровьем…Читать далее »