Привет всем!

Уверена, для многих я не «открою Америку» говоря, что всем и в любом возрасте необходимо употреблять в своем рационе много свежей, сырой зелени.

Ну, а включить разнообразную зелень в рацион диабетика — это просто жизненно необходимо и не только из-за множества витамин и минералов в ней, но и из-за клетчатки. И, конечно, главное преимущество зелени — инсулинозависимым диабетикам не надо покрывать ее инсулином! Вся без исключения зелень в вашем рационе — это в буквальном смысле природная медицина.Читать далее »