Что у нас нового - стаж сахарного диабета 12 лет

Что у нас нового: стаж сахарного диабета 12+ лет

Всем привет! 🙂

Давно я не писала о том как у нас дела…

В июне сыну, который болен сахарным диабетом с 2007г., исполнилось 19… Mгновение — и он метр 80! Читать далее »

Почему Я заболел диабетом?

Почему Я заболел диабетом?

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться со всеми еще одной историей из нашей жизни…

Несмотря на то, что я всегда повторяю фразу: что не делается, все к лучшему, в далеком 2015 году, когда сыну только лишь исполнилось 15 лет, в нашей жизни было далеко непростое время. Читать далее »

Ошибки родителей в общении с подростками

Ошибки родителей в общении с подростками

Привет ВСЕМ! 🙂

Согласитесь, что подростковый возраст — это один из самых сложных периодов в жизни не только ребенка, но и его родителей. А если ваш подросток еще и болен сахарным диабетом? Тяжело вдвойне!

И мы, родители, уставшие от бесконечных проверок сахаров, скачков этих сахаров, бессонных ночей, которые тоже кажутся нам бесконечными, что съел, что не съел, что ухватил тайком или забыл уколоть… А-а-а-а-ааааа… КАК ЖЕ МЫ ВСЕ УСТАЛИ! А тут, бах — и ко всему этому еще и подростковый период…

Я — мама, которая воспитала двоих детей. Один из них диабетик. Я не буду никого учить КАК воспитывать детей, с диабетом или без, я — не учитель, не психолог.

НО! Я знаю ТАК много семей, где есть дети, к которым родители не могут найти подход в этот тяжелый период! Страдают ВСЕ — и взрослые, и дети! А ведь нам всем так хочется спокойствия и любви! Поэтому… Несмотря на то, что наш блог о диабете и полезном питании, сегодня я очень хочу поделиться со всеми статьей написанной тоже мамой, которая очень ясно описала свое мнение КАК и ЧТО НЕ НАДО делать в общении с подростками. И это мнение, мне, как маме, очень симпатизирует!Читать далее »

Весенний зеленый салат

Весенний зеленый салат

Всем привет!

Хотите восполнить нехватку витаминов в организме после долгой зимы? Тогда увеличивайте зелень в рационе!

Хочу напомнить, что любая зелень не только положительно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта, но и на сахар в крови диабетика!

Полезный зеленый салат без труда можно приготовить из любой зелени: сочная петрушка, зеленый лук, крапива, молодые листья одуванчиков, щавель, зеленый укроп и т.д

Но сегодня я хочу предложить несложный, но очень полезный зеленый салат из салата ромэн (Romaine Lettuce).Читать далее »

Список растительных масел наиболее полезных для имунной системы

Список растительных масел наиболее полезных для иммунной системы и их хранение

Всем привет!

Сегодня на рынке представлено так много растительных масел, что трудно понять какое масло самое полезное для нашего здоровья. Термины «холодный отжим, нерафинированное, рафинированное, натуральное, органическое, сырое» и т.д. вносят путаницу в процесс правильного выбора масла.Читать далее »

Веганский сыр "Пармезан"

Веганский сыр «Пармезан»

Привет всем!

Наша семья не употребляет большинство сыров… и из-за скачков сахара у сына-диабетика, а также из-за того, что в нашем окружении есть немало людей с непереносимостью лактозы. Но! В Канаде, присыпать тертым сыром пармезан принято практически все блюда: салаты, спагетти, и даже супы.

Так вот чтобы хоть как-то приблизить любимый всеми вкус сыра пармезан в нашем меню, мы делаем веганский «пармезан» — отличная альтернатива магазинному сыру и, более полезная!

На все про все уходит 5 минут!Читать далее »

Жиры и сахарный диабетc

Жиры и сахарный диабет

Всем привет!

Если у вас или вашего ребенка сахарный диабет, вы, несомненно, тратите очень много времени на размышления о сахаре и углеводах в рационе. Какой сахар полезный, какой нет. Какие углеводы необходимо употреблять и сколько инсулина колоть…

Столько дисскуссий на эту тему! Многие кричат — необходимо обращать внимание на гликемический индекс, другие — нет, необходимо учитывать также и гликемическую нагрузку… ой, а ведь еще есть и инсулиновый индекс… ЧТО делать? :0

Но мало кто задумывается над тем, что одновременно с отказом от сахара, подсчетом углеводов, отказом от глютена мы, родители диабетиков, взрослые диабетики, должны обращать внимание на продукты с высоким содержанием жиров.

Врачи, которые наблюдают диабетиков, учат их правильно считать углеводы и советуют заниматься физической активностью, но почему-то на слове ЖИР не зацикливаются… А зря. Потому что именно жиры при сахарном диабете и 1-го, и 2-го типа создают много проблем со здоровьем…Читать далее »

Яблочный пирог без сахара и яиц

Пошаговый рецепт вкуснейшей безглютеновой шарлотки — яблочный пирог без сахара и яиц

Привет всем любителям безглютеновой и полезной выпечки!

Сегодня я хочу поделиться со всеми нашим рецептом безглютеновой шарлотки…которая без сахара, яиц, кефира, сливочного масла и разрыхлителя… и, которую наш сын диабетик, наши родные и друзья любим не меньше обычной! :))))Читать далее »

Инсулиновая помпа: плюсы и минусы

Инсулиновая помпа: плюсы и минусы

Всем привет!

Как известно, для людей страдающих диабетом, поддержание уровня сахара в крови в безопасном диапазоне чрезвычайно важно. Тщательный контроль уровня сахара в крови не только улучшает самочувствие диабетика, снижает высокие показатели А1С, но и помогает предотвратить осложнения диабета, такие как потеря зрения, почечная недостаточность и болезни сердца.

Сегодня диабет 1-го типа управляется с использованием различных инструментов: глюкометры, шприцы, инсулиновые ручки, системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ, CGM), разного вида инсулиновые помпы.

Инсулиновая помпа становится все более популярным методом инсулиновой терапии для диабетиков разных возрастов во всем мире. Поскольку доставка инсулина из инсулиновых помп более точно может имитировать то, что делает наш организм естественным образом.

Итак, сегодня, как вы уже поняли из названия статьи, мы хотим раскрыть (основанные на личном опыте и наблюдениях) как положительные так и отрицательные стороны использования инсулиновой помпы. Уверена, что многим, кто еще сомневается в переходе на помпу, эта статья поможет сделать правильный выбор.Читать далее »

Пробиотики и пребиотики: в чем разница и зачем они нужны диабетикам

Пробиотики и пребиотики: в чем разница

Приветствуем всех наших читателей! 🙂

В последние годы, с развитием науки о правильном питании, мы все чаще слышим такие термины как «пробиотики» и «пребиотики».

Несмотря на то, что эти загадочные, для некоторых, слова «пробиотики» и «пребиотики» звучат практически одинаково, в нашей пищеварительной системе они играют разные роли и выполняют жизненно важные функции. И в этой статье мы объясним в чем разница. 🙂

Читать далее »