Практически все родители детей больных сахарным диабетом 1-го типа ежедневно находятся в большом стрессе. Даже когда прошло какое-то время и вся семья более-менее адаптировалась к новому образу жизни с диабетом. Стресс, бессонница, постоянные опасения за будущее такого любимого и совсем еще маленького человечка… беспокойство, депрессия, чувство тревоги и переживания с которыми справиться удаётся не всем, и эти состояния влияют на жизнь всей семьи.

Да, диабет отбирает очень много времени у всех членов семьи, особенно когда ребенок-диабетик совсем маленький. Свободного времени практически не остается. НО! Если родители научатся расслабляться, лучше спать, чувствовать себя лучше как физически так и духовно, это благотворно скажется на настроении всей семьи.

Иногда проблема заключается в том, что многие родители не могут отвлечься, даже на короткое время, и заняться собой или своим любимым хобби. И я уверена, что многие не знают КАК расслабиться хотя бы на 30 минут в день, неважно — бегать, плавать, танцевать, вязать… да что угодно лишь бы забыть о диабете, инсулине, шприцах и т.д.

Я всё никак не могла решиться написать о своём новом хобби т.к. вот уже больше 3-х месяцев каждый день, от 30 мин до 2-х часов в день, в зависимости от времени и настроения, я раскрашиваю… ДА! я раскрашиваю раскраски для взрослых! Моё новое хобби — антистресс-раскраски для взрослых!Читать далее »

Вы любите кочерыжку белокочанной капусты?

Сын и я мы не просто любим — мы обожаем есть кочерыжки и не только белокочанной капусты, но и брокколи. Так вот если вы любите кочерыжку капусты, то кольраби — овощ для вас!Читать далее »

Ура! Приехала наша дочечка из Австралии аж на целых 2 месяца! Она учится в мед. школе на врача и у них сейчас там летнии каникулы!

Мы с мужем вот уже несколько дней готовим разные вкусности. Надо же ребенка откармливать, правильно? 🙂

Дочка заказала сыроедческие конфетки и шоколад, но вот почему-то ел это все больше сын…

Кстати о шоколаде… На магазинный шоколад у нашего сына-диабетика сахар скачет также как и на хлеб или обычные макароны — сахар поднимается через несколько часов после еды и держится высокий почти сутки. Сколько бы инсулина мы ему не кололи. Если долго и часто держится высокий уровень сахара — это может вызвать гипергликемию и конечно это отразится на гликированном гемоглобине (HbA1c). Поэтому шоколад я делаю свой, домашний и без сахара, на который такой реакции и скачков глюкозы в крови у сына НЕТ. Но даже домашний шоколад мы все равно покрываем инсулином.Читать далее »

Окэй! Наконец-то в Америке занялись детским питанием. Ну, не совсем занялись, а хотя бы вот стали вешать плакаты с предупреждением, что обычная вода таки да более здоровый выбор чем сода, соки и другие напитки, которые могут способствовать в будущем у детей ожирению и развитию сахарного диабета 2-го типа.

Лед тронулся.

Но вот проблема — сколько же лет понадобится простым американцам наконец понять смысл этих плакатов и перестать травить вышеперечисленными напитками своих детей?! Себя-то ладно — взрослые люди, хотят травиться — пусть травятся, но ведь дети не понимают что хорошо, а что плохо для организма…Читать далее »

Всем привет!

Наверняка вы здесь читали, что вся наша семья не употребляет никаких молочных продуктов. Исключения из правил конечно бывают, но эти исключения случаются так редко, и в таком малом количестве, и обычно это случается на отдыхе, а не дома.

А дома мы пьем молоко, но не коровье, а либо ореховое, либо кунжутное, либо из овса — овсяное молоко. И вот этим простым рецептом я хотела с вами поделиться.Читать далее »