Привет всем!

Я просто уверена, что малину любят если не все, то многие!

Ниже — рецепт приготовления сыроедческого молочного коктейля с малиной. Не могу передать словами вкус и запах этого удивительного напитка! Попробуйте обязательно — 5 минут и вы получите ароматный, вкусный и витаминный, сыроедческий малиновый молочный коктейль!

Читать далее »

Привет всем!

Лето — пора, когда и дети, и взрослые могут вдоволь полакомиться вкусными, полезными и сочными фруктами, ягодами.

Не знаю как у вас, а у нас лето в самом разгаре. Сегодня на нашем градуснике показывало +37 на солнце! Самое время есть только арбузы, которые у всех ассоциируются с летом…

Сочный, сладкий, ароматный и освежающий арбуз. Кто же его не любит есть? А вот разрезать арбуз мало кому нравится. Как правило дело это не только утомительное… всего лишь за несколько минут ваша столешница может покрыться морем арбузного сока.

Способы разрезки арбуза у всех разные. Но вот с супер быстрым и относительно аккуратным, на наш взгляд, мы сегодня делимся. Я всегда ЗА быстрое решение в любом деле. 😉

Читать далее »

Привет всем любителям зелени и зеленых коктейлей! 🙂

Итак сегодня, после о-ооочень долгого молчания, делимся нашими секретами замораживания зелени на зиму. Хотя в принципе, здесь особо нет больших секретов.

Многие наши канадские знакомые, прочитав название, могут удивиться и спросить — зачем нам, живущим в Канаде, замораживать зелень? Ведь ее, свежую и разную, можно купить в магазине круглый год…Читать далее »

Всем привет!

Многие наверное обратили внимание на то, что я не писала на блоге вот уже неделю — на огороде потянула правую руку так, что не могу ничего делать. Но очень хочется поделиться новостью и достижением нашего сына-диабетика. Поэтому медленно тыкая левой рукой по клавиатуре… пост будет маленький, но уверена — для многих родителей маленьких диабетиков он будет полезной информацией!Читать далее »

Всем привет!

Сегодня пост о том, как быстро и легко сделать о-оочень вкусное яблочное пюре без сахара и варки в домашних условиях!

Наш рецепт не только с низким содержанием жира 😉 и варить его не надо, а вкус на-ааамного лучше магазинного, без хим. добавок и красителей. Наш рецепт является универсальным и легко подстроить под ваш индивидуальный вкус. Все дело — в выборе любимых сортов яблок.

Яблочное пюре всегда является одним из удобных, быстрых и вкусных перекусов для любого возраста! А сделанное в домашних условиях, без сахара и варки — незаменимый и более полезный перекус для вашего маленького диабетика!

И делать яблочное пюре… поверьте, не займет и 5 минут!Читать далее »

Привет всем!

С наступлением долгожданной весны многие торонтовцы, живущие в частных домах, пытаются всеми силами избавиться от надоедливых сорняков (одуванчиков) на своих зеленых лужайках. Мы наверное единственная семья, которая не только спокойно относится к этой проблеме, она нас совершенно не волнует, а даже наоборот — мы дорожим каждым одуванчиком на нашем маленьком огородике, совершенно не считаем, что это сорняк т.к. знаем насколько он полезен. Это растение богато источником бета-каротина, который наш организм преобразует в витамин А, содержит витамин С, калий, железо, кальций, магний, цинк и фосфор.

И самое главное, как и вся зелень, листья одуванчика содержат клетчатку, которую так необходимо иметь в рационе для здорового человека, а уж диабетику тем более.Читать далее »

Привет всем! 🙂

Итак сегодня пост о нашей всеми любимой гречке и о ее пользе. А именно о пользе пророщенной гречки для диабетиков.

Вареная гречневая каша очень популярна в бывших странах Советского Союза, но совсем не популярна в Сев. Америке. Многие американцы и канадцы даже не знают, что такой продукт существует и никогда его не пробовали. А о полезных свойствах и пользе пророщенной зеленой гречки, вообще даже и не подозревают. Как, впрочем, и многие русскоговорящие граждане живущие здесь. Поговорив с некоторыми знакомыми я с удивлением обнаружила, что многие не знают как правильно прорастить зеленую гречку и, главное, многие не знают как она полезна!Читать далее »

Привет всем!
🙂

Сегодня пост будет не совсем обычный…

Вчера в Канаде праздновали День матери, который является самым популярным после Рождества и Дня Святого Валентина. В этот день дети (разного возраста 😉 ) стараются навестить своих матерей и поблагодарить их за постоянную поддержку, любовь и понимание.

Наиболее часто используемые методы выражения любви к мамам являются открытки, цветы и… завтрак в постель для мамы, приготовленный детьми и мужем. И в нашей семье тоже существует традиция — завтрак в постель в этот день для меня, любимой! 🙂

Так вот я хотела поделиться со всеми фотографиями моего завтрака в постель на День матери 2010 года и 2016… Как же они отличаются… и по вкусу и по виду!!!! Просто невероятно!Читать далее »