Таблицa содержания углеводов в продуктах

Таблицa содержания углеводов в продуктах

Привет всем!
Буквально на прошлой неделе я поделилась со всеми вами нашим способом измерения продуктов без кухонных весов и подсчетом углеводов. Ну, а сегодня, как я и обещала, ставим «Таблица содержания углеводов в продуктах«.

В первую очередь я поставила в эту таблицу те продукты, которые наиболее используются в рационе нашего сына-диабетика. Если у кого-то возникнут пожелания дополнить содержание углеводов в каких-то других продуктах, даже тех, что мы не употребляем — дайте знать, пишите либо в комментариях, либо на эл. почту (у кого есть мой имэйл), я буду только рада эту таблицу обновить.Читать далее »