Привет всем!
Возможно вы слышали, что мюсли — здоровый и полезный завтрак…
Но на самом ли деле магазинные мюсли, в состав которых входят обжаренный овес, обжаренные и обработанные орехи, обработанные сухофрукты и пшеничные хлопья являются такими полезными для вас и ваших детей? Магазинные мюсли, содержащие не только сахар, глютен, который не желательно употреблять диабетикам, но и различные химические добавки и консерванты? Читать далее »
Хочу поделиться рецептом гречневой гранолы. Нашла в интернете, но подделав немного под свой вкус получилось неплохо.
Я люблю ее кушать как есть, сухую, а дети любят есть раскрошенную с миндалевым молоком и свежими фруктами — черникой или клубникой. Если не сладко — можно добавить меда в тарелку по вкусу.
У меня на работе есть сотрудник от которого я эту гранолу иногда прячу. Kогда он видит её у меня на рабочем столе, не может спокойно пройти мимо, всегда просит и с удовольствием ест как я — сухую.
записки о сахарном диабете 