Фрукты и ягоды при сахарном диабете: какие выбрать, ведь у них высокий гликемический индекс

Фрукты и ягоды при сахарном диабете: какие выбрать, ведь у них высокий гликемический индекс

Приветствуем всех у нас на блоге!

С тех пор как я весной 2012 года опубликовала на сайте Елены Ролхaйзер нашу историю борьбы с диабетом 1-го типа мне очень часто задают один и тот же вопрос: «А разве можно употреблять в таком большом количестве фрукты и ягоды при сахарном диабете? Ведь многие из них имеют высокий гликемический индекс!».

Этот вопрос вызывает много разных мнений и споров. Но, почему-то, не у нашего врача. :)))  Здесь я уже писала, что наш врач разрешает нашему сыну-диабетику есть ВСЕ без исключений! Независимо от гликемического индекса, присутствуют или отсутствуют в продуктах питательные вещества. Никто из мед. персонала в нашем центре за 9 с лишним лет не советовал нашему сыну-диабетику придерживаться диеты и/или гликемического индекса продуктов.Читать далее »

наш ребенок боится уколов инсулина

Что делать: наш ребенок боится уколов инсулина

Для некоторых как родителей, так и их маленьких диабетиков ежедневная процедура уколов инсулина — нервный стресс, особенно на начальном этапе. Много раз я слышала, что родители жалуются на то, что их маленький ребенок боится уколов. И каждый раз закатывает истерики при виде шприца.

А можно спросить вас, родители: «А вы боитесь уколов?»
Или нет… не так… А вы любите делать уколы?Читать далее »

Как адаптировать дозы инсулина к смене часовых поясов в путешествиях на дальние расстояния

Как вы адаптируете дозы инсулина к смене часовых поясов в путешествиях на дальние расстояния

Привет всем!

Многие родители, имеющие деток-диабетиков, писавшие мне на личный ел. адрес, задавали этот вопрос. И как я поняла из писем, семьи, в которых есть диабетик, неохотно летают на большие расстояния, либо вовсе боятся отправиться с ребенком-диабетиком в перелеты и путешествия, связанные со сменой часовых поясов.

Из нашего опыта скажу — в любом путешествии будут изменения как в режиме питания так и в введении дозы инсулина. И неважно, если ваш диабетик на инсулиновой помпе или на инсулиновой ручке. НО! Это совсем не значит, что диабетикам надо отказываться от путешествий и поездок/перелетов на дальние расстояния.

Читать далее »

Гипогликемия при сахарном диабете 1 типа

Гипогликемия. Что делать?

Привет всем родителям маленьких диабетиков!

Сегодня я хочу продолжить разговор о балансе сахара в крови. А точнее о дисбалансе — гипогликемии.

Здесь я уже писала, что существует два непосредственных последствия дисбаланса сахара в крови:

  • гипогликемия — низкий уровень сахара
  • гипергликемия — высокий уровень сахара

Думаю, что вы понимаете как важен баланс глюкозы в крови как для сегодняшнего так и будущего здоровья деток-диабетиков. Что высокое, что низкое содержание глюкозы в крови нежелательно для организма. Идеально иметь сбалансириванный уровень глюкозы в крови 4,6 -5.6 ммоль/л до и после еды, но это слишком тяжело на практике. Особенно когда ребенок-диабетик совсем мал, да и у подростков регулировать и балансировать сахар совсем нелегко по многим причинам. Несомненно, правильная и здоровая диета для деток больных сахарным диабетом 1-го типа очень помогает балансиривать уровень глюкозы в крови. Но даже у нашего сына, который на диете вот уже сколько лет, реже, намного реже, но все-таки бывают скачки сахара.Читать далее »

Гипергликемия при сахарном диабете 1 типа

Гипергликемия. Что делать?

Я больше чем уверена, что врачи ознакомили как вас, родители, так и ваших детей, которые больны сахарным диабетом 1-го типа с тем, что существует два непосредственных последствия дисбаланса сахара в крови:
•    гипогликемия — низкий уровень сахара
•    гипергликемия — высокий уровень сахара

Так вот сегодня я решила написать о гипергликемии.Читать далее »

Баланс сахара (глюкозы) в крови

О балансе сахара (глюкозы) в крови…

Итак о сахаре… но не о том, который белый и рафинированный, а о том, который в крови и циркулирует по нашим сосудам. Его медицинский термин — глюкоза.

Уровень глюкозы в крови постоянно меняется в течение дня. Когда мы употребляем пищу — содержание глюкозы в крови поднимается, когда мы двигаемся, занимаемся спортом — падает. Вот здесь я уже писала, что сушествует 4 основных фактора влияющие на уровень глюкозы в крови:

  • Инсулин
  • Еда
  • Физическая нагрузка
  • Стресс

У здоровых людей инсулин, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной, автоматически уравновешивает эти колебания. У людей больных сахарным диабетом 1-го типа, при инъекциях инсулина, происходит попытка имитировать естественное действие инсулина в организме. Однако, вводимый инсулин не может идеально уравновешивать колебания сахара в крови и поэтому всем диабетикам 1-го типа, как маленьким так и большим, необходимо постоянно и часто измерять сахар в крови глюкометром. И чем чаще — тем лучше. Желательно 6-8 раз в день.

Читать далее »

путешествиe с ребенком-диабетиком

12 советов как подготовиться к путешествию с ребенком-диабетиком

Никогда, ни при каких обстоятельствах не позволяйте сахарному диабету взять верх над вами и вашей жизнью. Да, вы не сможете взять отпуск от диабета. НО! Диабет не сможет удержать вас и вашу семью от отпуска! В этой статье я хочу рассказать о подготовке к отдыху с ребенком, страдающим сахарным диабетом 1-го типа.

Итак, вы решили отправиться в путешествие с ребёнком-диабетиком. Вам потребуется подготовиться и спланировать ваше путешествие более тщательнее, чем обычно, чтобы проведенное время было увлекательным для всех, и ваша семья смогла избежать негативных эмоций связанных с диабетом в долгожданном отпуске.Читать далее »

Мммм...бананы!

Мммм…бананы! Можно ли есть бананы при сахарном диабете?

Много родителей деток-диабетиков пишут мне на эл. адрес и многие неоднократно задают один и тот же вопрос — Ваш сын ест бананы?! Разве можно есть бананы при сахарном диабете?! Наш доктор запрещает есть бананы.

Странно. А наш доктор вообще разрешает есть ВСЁ…Читать далее »