Всем привет!

Сегодня существует много способов поддержания сахарного диабета в стадии компенсации. И, да, эти способы, особенно новейшие технологии, очень эффективны — предотвращают гипо или гипергликемию.

Однако я хочу, вот уже в который раз, затронуть тему полезных бактерий (пробиотиков) и их влияние на микрофлору кишечника и сахарный диабет… нет, не так — положительное влияние не тольо на уровень глюкозы в крови, но и на общее здоровье в целом. Исследовательские группы со всего мира сейчас изучают роль пробиотиков в лечении диабета.

В настоящее время во многих странах проводится немало исследований в этой области. Есть исследования, которые проводились только лишь с одной группой бактерий, в виде пробиотической добавки, и только лишь с пациентами диабета 2-г о типа. Есть исследования, которые проводились с несколькими видами бактерий, в которых пациенты и 1-го, и 2-го типа принимали пробиотические добавки в совмещении с кисломолочными продуктами. Есть немало исследований, в которых использовались фекальные трансплантаты здоровых людей больным диабетом.

И, да, к сожалению, ученые еще не пришли к единому мнению какие именно бактерии, и как влияют на здоровье кишечника и диабет. Т.к. количество пробиотических видов, использованных в испытаниях, варьировалось. Да и сами бактерии еще до конца не изучены. И продолжительность пробиотического вмешательства различалась между собой в испытаниях.

Да, ПОКА точный механизм положительного воздействия пробиотиков на параметры связанные с гликемией полностью не выяснен. Я бы сказала, что все это на начальной стадии… Хотя ВСЕ до единого исследования показали положительные результаты и, одонозначно, ученые сошлись во мнении, что добавки с пробиотиками полезны при сахарном диабете.

НО! зачем же нам всем ждать того дня когда ученые во всем мире придут к согласию какие пробиотики можно при сахарном диабете?

Не надо ждать! Надо действовать СЕГОДНЯ.

Тем более, что сейчас — лето, пора изобилия свежих овощей и фруктов… и ЗЕЛЕНИ — самого главного продукта питания для наших хороших бактерий. Не лучше ли начать с малого: изменить питание и ввести в свой рацион больше пробиотических придуктов?

Употребляя ферментированные овощи мы не только увеличим количество полезных бактерий в наших кишечниках, улучшим работу кишечника, что само по себе приведет нас к улучшению обшего здоровья, но и еще поможем нашим ученым прийти быстрее к нужным результатам.

«Многие из инфекций, от которых мы страдаем, происходят не от патогенов окружающей среды, а от патогенов, которые мы питаем. У нас в кишечнике большое количество патогенных бактерий, и когда возникает дисбаланс между ними и нашими полезными бактериями, возникают проблемы со здоровьем.

Пробиотики могут помочь избежать этого дисбаланса и, следовательно, ограничить потребление антибиотиков», — говорит Лоренцо Морелли, директор Департамента науки и пищевых технологий в Университете Каттолика дель Сакро Куоре (Италия).

Всем здоровья и хороших сахаров!

🙂