Рассчитано на 2 порции.
Ингредиенты:
• 1 очень спелый авокадо
• 2-3 огурчика (длинной размером с ладонь)
• пучек укропа (я кладу пучек толщиной с кулак)
• 1/2 ч.л морской соли (или по вкусу)
• сок половины лимона
• вода — примерно один стакан, если любите более густой то лейте меньше. Воду всегда можно добавить в конце.
Порезать огурцы и укроп. Все положить в блендер. Добавить сок лимона, соль и воду. Взбить до максимально однородной консистенции.
Авокадо разрезать пополам, удалить косточу, положить в блендер — взбить еще раз.
Иногда, зимой, когда очень хочется острого и горячего я добавляю пол зубочка чеснока, оливкового масла холодного отжима (1-2 ст. ложки) и немного подогреваю воду. А вот летом холодный суп в самый раз!
Попробуйте — вкус очень нежный!
Приятного аппетита!
Когда ищешь всегда находишь 🙂 БЛАГОДАРЮ ВАС!
НравитсяНравится
Anel,
Вы искали рецепты или инфу о диабете?
НравитсяНравится